【48812】白叟常喝绿茶身体愈加灵敏
时间: 2024-04-18 18:59:41 |   作者: 绿茶 1

  一项新的研讨显现,老年人常喝绿茶可使身体更灵敏,独立性也比其他老年人强。该研讨宣布在最近出书的《美国临床养分》杂志上,是由日本东北大学的研讨人员完结的。

  研讨人员在曩昔的3年间,对1.4万名65岁以上的老年人进行了盯梢研讨。他们发现,喝绿茶最多的老年人,最不有几率产生身体功用阑珊。这些白叟在日常日子中的自理能力较强,例如穿衣和洗澡等不需要他人帮助。

  研讨还发现,每天喝不到一杯绿茶的人,身体功用阑珊的份额达13%。相比之下,每天喝至少五杯绿茶者,仅有7%呈现身体功用阑珊或行动不便。

  研讨人员指出,该研讨并未证明这一成果纯粹是绿茶的效果仍是有其他原因。由于绿茶爱好者常常也有健康的饮食和日子小习气。比方,他们一般会多吃鱼、蔬菜和生果。他们一般都受过较高的教育,很少有吸烟的习气,他们患心脏病或中风的概率也较小,心思清晰度也比一般人要好。可是,即便在考虑了潜在的影响要素后,喝绿茶与身体功用阑珊危险较低的显着相关任旧存在。