喝茶，要讲茶道，还要讲体质。每个人的体质不同，合适的茶也不同，茶也分寒性与热性。

  凉性的茶：绿茶和青茶中的铁观音，因为发酵程度比较低，归于凉性的茶。中性的茶：青茶中的乌龙茶、大红袍，归于中性的茶。

  温性的茶：普洱茶归于温性的茶。热性的茶：红茶（特指中国产红茶，如正山小种、滇红时间、祁门红茶等）归于全发酵茶，刺激性小，热性。黑茶类：（茯砖、六堡茶、普洱熟茶（渥堆发酵普洱茶）等）为后发酵全发酵茶类，热性。

  在现在自然环境被污染的情况下，居住在城市里的人们，应该多喝茶。根据身体特征，主张喝茶应挑选合适自己的茶：

  1、如果有抽烟、喝酒习气的人，又简略上火而且体形比较胖，归于炎热体质的人，主张喝凉性的茶；

  2、如果是肠胃虚寒，平常吃点西瓜就觉得胃胀、腹胀的人，这样的体质比较衰弱，叫虚寒性体质，主张喝中性茶或者是温性茶；

  4、处于亚健康的都市病患者，主张喝大红袍、红茶及普洱茶这些中性温性的茶，尤其在秋冬时节喝红茶、普洱茶很合适，在茶中加一点奶，做成奶茶作用也不错；

  现代都市人的体质不能简略地以炎热、虚寒来区分，有的人从体现上看两种体质都有，比方体形较胖，又简略上火，可是吃一点生冷的东西就拉肚子；

  还有的人体形偏瘦，显着脾胃衰弱，又非常热气，这都是因为现代都市人有不良的生活习气。

  比方爱抽烟、喝酒、熬夜，这一些都会导致体质的改变。可是每个人的体质都会体现出首要的症状，所以喝茶的时分，应以首要症状作为根据。

  所以说，不同的茶有不同的作用，关于喝茶的人，归结两句线. 喝对茶，更养人。